Không nên loại bỏ chất béo hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống mỗi ngày
Vì sao phụ nữ đang cho con bú không nên ăn nhiều chất béo?
Ăn nhiều món giàu chất béo làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi mật
5 nguồn chất béo tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
4 loại vitamin tan trong chất béo quan trọng như thế nào?
Theo BS. Mark Hyman tới từ Hệ thống y tế Cleveland Clinic (Mỹ), lựa chọn loại chất béo phù hợp có thể làm giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh tim và các bệnh mạn tính khác.
Dưới đây là chỉ dẫn lựa chọn đúng loại chất béo lành mạnh để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn